Jueves, 14 de Febrero del 2019
Hernia discal o hernia de disco lumbar: qué es La llamada columna lumbar está formada por cinco vértebras lumbares más el hueso sacro. La finalidad de esta estructura es crear un canal central por el que se extiende la ...
Viernes, 01 de Febrero del 2019
En una sociedad en la que cada vez se da más importancia a la apariencia, los falsos mitos y las medias verdades nos confunden sobre la realidad de algunos suplementos como las proteínas. Abundan las recomendaciones sobre dietas ...
Miercoles, 16 de Enero del 2019
La fascitis plantar es la denominación más conocida del dolor de talón. Este dolor se produce en el momento que el ligamento de la fascia plantar provoca un desgarro en el tejido, produciendo así un fuerte dolor e ...
Jueves, 03 de Enero del 2019
Un gran porcentaje de la población ha sufrido en algún momento de su vida un esguince de tobillo. Es una de las lesiones más conocidas y, pese a ello, una de las que peor se curan, lo que conlleva graves trastornos a largo ...
Lunes, 17 de Diciembre del 2018
Se acercan las vacaciones navideñas, por tanto es más que probable que ya tengas tus vacaciones programadas. Vacaciones en familia, mucha comida o quizá algunos aprovechen para ir a la montaña a practicar esquí. Son ...
Miercoles, 05 de Diciembre del 2018
Antes de practicar cualquier actividad física o después de la misma es importante hacer ejercicios de estiramiento muscular para proteger nuestra musculatura y no padecer las tan temidas agujetas. En la actualidad el ejercicio ...
Martes, 20 de Noviembre del 2018
Si estás pensando en apuntarte a un gimnasio o volver después de un tiempo sin entrenar, te aconsejamos no iniciar el ejercicio de golpe, sino hacerlo de manera progresiva. Las lesiones por volver "a lo loco" son ...
Miercoles, 07 de Noviembre del 2018
La Fisioterapia es una gran aliada de las personas que sufren esclerosis múltiple, ya que mejora y alivia muchos de los síntomas asociados con esta enfermedad. En nuestro país, unas 47000 personas padecen esclerosis ...
