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Fisioterapia respiratoria: cuándo es necesaria y cómo funciona ​La fisioterapia respiratoria es una especialidad que tiene como objetivo mejorar la función pulmonar y, de paso, la calidad de vida de quienes sufren problemas respiratorios. En un mundo donde las...

¿Entrenas demasiado? Señales de sobrecarga muscular que no deberías ignorar ​Hacer ejercicio es genial para mantenerte en forma, sentirte bien y hasta mejorar tu estado de ánimo. Pero, ojo: entrenar demasiado puede pasar factura. La sobrecarga muscular, o incluso el...

Fisioterapia y estrés: cómo la terapia física puede mejorar tu bienestar ​En el mundo acelerado en el que vivimos, el estrés se ha vuelto un "compañero" indeseado para muchos de nosotros. Aunque solemos asociarlo con problemas emocionales, el estrés también afecta el...

5 ejercicios clave para aliviar el dolor de espalda desde casa ​El dolor de espalda es una de las molestias más comunes hoy en día. Las largas horas sentados frente a una computadora, el uso de dispositivos móviles y las malas posturas hacen que cada vez más personas...

Fisioterapia para el dolor de cuello y hombros: tratamientos que funcionan ​El dolor de cuello y hombros es uno de los males más comunes hoy en día, sobre todo para quienes pasamos muchas horas frente a la pantalla o en malas posturas. Desde problemas musculares hasta...

Consejos para mantener una postura correcta y evitar dolores de espalda ​El dolor de espalda es uno de esos problemas que parecen inevitables hoy en día. Ya sea por estar largas horas frente al ordenador, estudiando o incluso relajándonos con el móvil, nuestra postura...

¡Conoce los beneficios de Indiba para tus lesiones! ​Cuando sufrimos una lesión, ya sea deportiva, crónica o postquirúrgica, la búsqueda de una recuperación rápida y efectiva se vuelve primordial. Aquí es donde entra en juego Indiba, una tecnología innovadora que ha...

Conoce Indiba: el método novedoso para tratar tus lesiones ​El mundo de la fisioterapia ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, con la incorporación de tecnologías avanzadas que no solo mejoran la efectividad de los tratamientos, sino que también reducen...

¿En qué casos son necesarias las plantillas en los pies? ​Los pies son una de las partes más importantes del cuerpo humano, responsables de soportar todo nuestro peso y permitirnos desplazarnos. Sin embargo, a menudo no les prestamos la atención que merecen hasta que...

Todo lo que necesitas saber sobre la fascitis plantar ​La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón, afectando a millones de personas en todo el mundo. Es una afección que puede resultar debilitante, afectando la calidad de vida y...

Descubre las lesiones más comunes en verano ​El verano es una época del año que muchas personas esperan con ansias. Es la temporada ideal para disfrutar del sol, las playas, las montañas y una amplia gama de actividades al aire libre. Sin embargo, junto con todas...

¿Cómo no perder el hábito de hacer deporte en mis vacaciones de verano? ​Las vacaciones de verano son un período muy esperado por muchos, una oportunidad perfecta para relajarse, desconectar del trabajo y disfrutar de momentos de ocio. Sin embargo, estas vacaciones...

¿Cuándo es necesario acudir a un fisioterapeuta? ​La fisioterapia es una disciplina de la salud que se centra en la rehabilitación física y la prevención de lesiones mediante técnicas manuales, ejercicios terapéuticos y otros métodos no invasivos. Los fisioterapeutas...

Beneficios de hacer natación para mejorar la espalda ​La natación es una de las actividades físicas más completas y recomendadas para el bienestar general del cuerpo. Especialmente, esta práctica resulta altamente beneficiosa para la salud de la espalda.  A...