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Noticias

tratamiento para esguince de muñeca

¿Cuánto tarda en curarse un esguince de muñeca?

Jueves, 11 de Abril del 2019

Un esguince de muñeca se produce con la rotura o desgarro de uno o varios de los ligamentos que la forman debido a un estiramiento excesivo de los mismos. Un ligamento es una banda de tejido que une un hueso con otro en una articulación, ...

Tipos de pisadas

Tipos de Pisada: Pronación, Supinación y Pisada Neutra.

Lunes, 25 de Marzo del 2019

Para aquellos deportistas que practican running de forma habitual, seguramente más de una vez habrán escuchado la pregunta, ¿Qué clase de pisada tienes?¿Eres pronador?¿Eres supinador? o ¿Tienes pisada ...

razones para visitar al podologo

Razones para visitar a un podólogo

Jueves, 14 de Marzo del 2019

  Aunque no sientas dolor en los pies, ello no es razón para pensar que no tienes razones para visitar a un podólogo. Es más: lo aconsejable es visitar a estos especialistas una vez al año para hacernos un chequeo de ...

crioterapia

Terapia con frío: desconocida para muchos, pero de gran eficacia

Jueves, 28 de Febrero del 2019

La terapia con frío, denominada crioterapia, consiste en producir modificaciones fisiológicas en nuestro organismo como consecuencia de las variaciones de temperatura. Existen terapias de frío o calor, pues el uso de variaciones ...

hernia discal

La hernia discal, un mal que hay que prevenir con prudencia

Jueves, 14 de Febrero del 2019

Hernia discal o hernia de disco lumbar: qué es La llamada columna lumbar está formada por cinco vértebras lumbares más el hueso sacro. La finalidad de esta estructura es crear un canal central por el que se extiende la ...

Suplementos de proteínas

Suplementos de proteínas en el deporte ¿Necesarios?

Viernes, 01 de Febrero del 2019

En una sociedad en la que cada vez se da más importancia a la apariencia, los falsos mitos y las medias verdades nos confunden sobre la realidad de algunos suplementos como las proteínas. Abundan las recomendaciones sobre dietas ...

imagen que localiza que es la fascitis plantar

¿Qué es la fascitis plantar? Síntomas y tratamiento

Miercoles, 16 de Enero del 2019

La fascitis plantar es la denominación más conocida del dolor de talón. Este dolor se produce en el momento que el ligamento de la fascia plantar provoca un desgarro en el tejido, produciendo así un fuerte dolor e ...