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Conoce Indiba: el método novedoso para tratar tus lesiones ​El mundo de la fisioterapia ha evolucionado enormemente en las últimas décadas, con la incorporación de tecnologías avanzadas que no solo mejoran la efectividad de los tratamientos, sino que también reducen...

¿En qué casos son necesarias las plantillas en los pies? ​Los pies son una de las partes más importantes del cuerpo humano, responsables de soportar todo nuestro peso y permitirnos desplazarnos. Sin embargo, a menudo no les prestamos la atención que merecen hasta que...

Todo lo que necesitas saber sobre la fascitis plantar ​La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón, afectando a millones de personas en todo el mundo. Es una afección que puede resultar debilitante, afectando la calidad de vida y...

Descubre las lesiones más comunes en verano ​El verano es una época del año que muchas personas esperan con ansias. Es la temporada ideal para disfrutar del sol, las playas, las montañas y una amplia gama de actividades al aire libre. Sin embargo, junto con todas...

¿Cómo no perder el hábito de hacer deporte en mis vacaciones de verano? ​Las vacaciones de verano son un período muy esperado por muchos, una oportunidad perfecta para relajarse, desconectar del trabajo y disfrutar de momentos de ocio. Sin embargo, estas vacaciones...

¿Cuándo es necesario acudir a un fisioterapeuta? ​La fisioterapia es una disciplina de la salud que se centra en la rehabilitación física y la prevención de lesiones mediante técnicas manuales, ejercicios terapéuticos y otros métodos no invasivos. Los fisioterapeutas...

Beneficios de hacer natación para mejorar la espalda ​La natación es una de las actividades físicas más completas y recomendadas para el bienestar general del cuerpo. Especialmente, esta práctica resulta altamente beneficiosa para la salud de la espalda.  A...

Conoce las lesiones más comunes en el pádel y cómo prevenirlas ​El pádel es un deporte que ha ganado popularidad a nivel mundial debido a su dinamismo y accesibilidad. Sin embargo, como en toda actividad física, existe el riesgo de lesiones, siendo una de las más...

Conoce todo sobre la sobrecarga de gemelos jugando a pádel ​El pádel es un deporte que ha ganado popularidad a nivel mundial debido a su dinamismo y accesibilidad. Sin embargo, como en toda actividad física, existe el riesgo de lesiones, siendo una de las más comunes...

Tendinitis de Aquiles: guía completa para un tratamiento eficaz ​La tendinitis de Aquiles es una condición que afecta a un gran número de personas, especialmente a aquellos que realizan actividades físicas de manera regular. Este trastorno, caracterizado por dolor e...

¿Cómo tratar la cervicalgia? ¡Descubre todo para estar bien! ​La cervicalgia, comúnmente conocida como dolor de cuello, es una afección que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. Este malestar puede ser causado por una variedad de razones, incluyendo...

Fisioterapia en casa: consejos y ejercicios para una recuperación efectiva ​La fisioterapia juega un papel crucial en el proceso de recuperación de lesiones, enfermedades crónicas y cirugías. A menudo, el camino hacia la recuperación requiere más que visitas...

Fisioterapia acuática: beneficios y aplicaciones en diferentes condiciones ​La fisioterapia acuática, también conocida como hidroterapia, es una modalidad de tratamiento que se realiza en un ambiente acuático, usualmente en piscinas terapéuticas con agua a temperatura...

Las mayores lesiones en el pádel y cómo prevenirlas ​El pádel, ese deporte que combina la habilidad, la estrategia y la diversión, ha experimentado un auge impresionante en los últimos años. Se juega en parejas, lo que añade un componente social que lo hace aún más...

Descubre los hipopresivos y cómo puedes beneficiarte de ellos ​Los hipopresivos, una palabra que quizá hayas escuchado últimamente en gimnasios, centros de fisioterapia o incluso en conversaciones entre amigos. Pero ¿qué son exactamente los hipopresivos y cómo pueden...