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Noticias

hernia discal

La hernia discal, un mal que hay que prevenir con prudencia

Jueves, 14 de Febrero del 2019

Hernia discal o hernia de disco lumbar: qué es La llamada columna lumbar está formada por cinco vértebras lumbares más el hueso sacro. La finalidad de esta estructura es crear un canal central por el que se extiende la ...

Suplementos de proteínas

Suplementos de proteínas en el deporte ¿Necesarios?

Viernes, 01 de Febrero del 2019

En una sociedad en la que cada vez se da más importancia a la apariencia, los falsos mitos y las medias verdades nos confunden sobre la realidad de algunos suplementos como las proteínas. Abundan las recomendaciones sobre dietas ...

imagen que localiza que es la fascitis plantar

¿Qué es la fascitis plantar? Síntomas y tratamiento

Miercoles, 16 de Enero del 2019

La fascitis plantar es la denominación más conocida del dolor de talón. Este dolor se produce en el momento que el ligamento de la fascia plantar provoca un desgarro en el tejido, produciendo así un fuerte dolor e ...

esguince de tobillo

Esguinces de tobillo. ¿Cuánto tardan en curarse?

Jueves, 03 de Enero del 2019

Un gran porcentaje de la población ha sufrido en algún momento de su vida un esguince de tobillo. Es una de las lesiones más conocidas y, pese a ello, una de las que peor se curan, lo que conlleva graves trastornos a largo ...

Pérdida de masa muscular en vacaciones

¿Voy a perder mi masa muscular en vacaciones?

Lunes, 17 de Diciembre del 2018

Se acercan las vacaciones navideñas, por tanto es más que probable que ya tengas tus vacaciones programadas. Vacaciones en familia, mucha comida o quizá algunos aprovechen para ir a la montaña a practicar esquí. Son ...

Volver al gimnasio después de las vacaciones

Trucos para ejercitarse en el gimnasio

Martes, 20 de Noviembre del 2018

  Si estás pensando en apuntarte a un gimnasio o volver después de un tiempo sin entrenar, te aconsejamos no iniciar el ejercicio de golpe, sino hacerlo de manera progresiva. Las lesiones por volver "a lo loco" son ...

esclerosis múltiple

La Fisioterapia, clave para los pacientes de esclerosis múltiple

Miercoles, 07 de Noviembre del 2018

  La Fisioterapia es una gran aliada de las personas que sufren esclerosis múltiple, ya que mejora y alivia muchos de los síntomas asociados con esta enfermedad.  En nuestro país, unas 47000 personas padecen esclerosis ...