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Osteoporosis: qué es, diagnóstico, causas y tratamiento ​Seguramente has escuchado hablar de la osteoporosis, pero ¿sabes realmente qué es y cómo puede afectar nuestro cuerpo? La osteoporosis es una enfermedad que impacta la salud y la calidad de vida de millones de...

La fisioterapia en lesiones infantiles: Una guía integral ​Las lesiones son una parte inevitable de la infancia. Como padre, madre, tutor o entrenador, es esencial que conozcas cómo tratar estas lesiones y, lo que es más importante, cómo ayudar al niño a recuperarse...

Cómo disfrutar de un cuerpo saludable en verano ​Una época repleta de sol, diversión y, por supuesto, el anhelo de disfrutarla con un cuerpo saludable. Pero ¿alguna vez te has preguntado cómo mantener tu bienestar durante esta temporada del año? No te preocupes, estás...

Las lesiones más comunes en el pádel y cómo evitarlas ​El pádel es un deporte apasionante y muy disfrutado en todo el mundo. Pero, como con cualquier actividad física, viene con su parte de riesgos de lesiones.  En este artículo, detallaremos las lesiones más comunes...

Las lesiones más comunes en el rugby: ¿Cuáles son y cómo evitarlas? ​Como bien sabemos, el rugby es un deporte apasionante y físicamente exigente. Aunque el compañerismo, el trabajo en equipo y el honor son pilares fundamentales de este juego, no debemos olvidar que...

Síndrome de fatiga crónica: una mirada profunda a sus síntomas y desafíos ​El síndrome de fatiga crónica (SFC), también conocido como encefalomielitis miálgica, es una afección que afecta a millones de personas en todo el mundo, pero que a menudo es mal comprendida y...

Conoce los mayores beneficios de la fisioterapia en el tratamiento de lesiones deportivas ​En el emocionante mundo del deporte, las lesiones son una realidad inevitable para muchos atletas. Desde torceduras y esguinces hasta fracturas y desgarros musculares, las...

Descubre cómo evitar lesiones en tus rutinas de entrenamiento ​La prevención de lesiones es fundamental para mantener una vida activa y saludable. Cuando realizamos ejercicios de fuerza y cardio, nos exponemos a ciertos riesgos que pueden llevar a lesiones si no...

La lesión de Slap: causas, síntomas y tratamiento ​También conocida como lesión de labrum superior anterior, es un tipo de lesión en el hombro que afecta principalmente a los atletas y a los levantadores de pesas. Esta lesión ocurre cuando hay una rotura o desgarro en...

Los estiramientos perfectos para runners ​Si eres un corredor, sabes lo importante que es estirar adecuadamente antes y después de una carrera para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Hay varios tipos de estiramientos que los runners pueden hacer para preparar...

¿Cómo la punción seca puede reducir la inflamación de las articulaciones? ​ ​La inflamación de las articulaciones es un problema común que puede ser causado por diversas razones, como la artritis, la bursitis o una lesión. Cuando se produce inflamación en las...

La importancia del drenaje linfático ​El drenaje linfático es una técnica de masaje que se utiliza para estimular el sistema linfático del cuerpo, el cual es responsable de eliminar los desechos y toxinas del cuerpo. Este tipo de masaje se realiza en las zonas donde...

Hoy, en el Día Mundial Contra el Cáncer, os contamos los beneficios de la fisioterapia en la recuperación de pacientes que han sufrido esta …

¿Cuándo empezamos a perder masa muscular? Has de tener en cuenta que será a partir de las dos semanas cuando empecemos a perder volumen muscular.

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