La lesión de Slap: causas, síntomas y tratamiento También conocida como lesión de labrum superior anterior, es un tipo de lesión en el hombro que afecta principalmente a los atletas y a los levantadores de pesas. Esta lesión ocurre cuando hay una rotura o desgarro en...
Los estiramientos perfectos para runners Si eres un corredor, sabes lo importante que es estirar adecuadamente antes y después de una carrera para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Hay varios tipos de estiramientos que los runners pueden hacer para preparar...
¿Cómo la punción seca puede reducir la inflamación de las articulaciones? La inflamación de las articulaciones es un problema común que puede ser causado por diversas razones, como la artritis, la bursitis o una lesión. Cuando se produce inflamación en las...
La importancia del drenaje linfático El drenaje linfático es una técnica de masaje que se utiliza para estimular el sistema linfático del cuerpo, el cual es responsable de eliminar los desechos y toxinas del cuerpo. Este tipo de masaje se realiza en las zonas donde...
Hoy, en el Día Mundial Contra el Cáncer, os contamos los beneficios de la fisioterapia en la recuperación de pacientes que han sufrido esta …
¿Cuándo empezamos a perder masa muscular? Has de tener en cuenta que será a partir de las dos semanas cuando empecemos a perder volumen muscular.
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¿Estas preocupado por lo que vas a engordar en Navidad? Tranquilo, como expertos en fisioterapia y nutrición, queremos acabar con algunos mitos.
Desde Fisio Cantizal, como expertos en nutrición y dietética,te damos unos consejos sobre lo que debes comer antes y después del entrenamiento.
Investigadores españoles han demostrado que la fisioterapia para ictus mejora la capacidad funcional y el estado neurológico y muscular de personas mayores afectadas por esta enfermedad.
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Según un reciente estudio del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, la fisioterapia podría ayudar a prevenir el …
Los beneficios de recibir masajes durante el embarazo son numerosos. El principal es que las molestias se pueden reducir en gran medida.
¿Qué son las agujetas? Te contamos qué son, por qué se producen, cómo evitarlas y cómo acabar con ellas si ya las sufres.
El masaje reductivo elimina la acumulación de grasa localizada y estiliza el contorno de la figura, es decir, crea una silueta más estética. Éste se realiza con una presión fuerte y una velocidad más rápida
Conocer tu tipo de pisada es algo fundamental, sobre todo para elegir el tipo de zapatillas de running adecuada y modificar tu técnica.
Desde Fisio Cantizal, tu clínica de fisoterapia en Las Rozas, te damos unas pautas para que aprendas a practicar deporte en verano sin que pongas en …
Además de su sensación placentera, correr y andar por la playa en verano tiene muchos beneficios para nuestra salud. ¡Anímate y practica …
Un estudio prueba que la fisioterapia, además de ser efectiva contra el dolor lumbar, reduce el coste sanitario del tratamiento.
Desde Fisio Cantizal te contamos qué es la fascitis plantar, así como sus causas y los mejores tratamientos para acelerar su curación.
Dependiendo de cómo se trate el esguince desde el primer momento y los días siguientes, conseguiremos una pronta curación y sin secuelas.
Desde Fisio Cantizal os contamos qué es un esguince de muñeca y cómo tratarlo, además de cuánto tarda en curarse dependiendo de su gravedad.
El esguince de tobillo implica un desgarro o rotura de uno o varios ligamentos del tobillo. Te explicamos cuanto tardan en curarse, según sea su gravedad.
¿Cuáles son las causas y cómo se cura una tendinitis? La fisioterapia ayuda a curar esta dolencia. Te explicamos por qué surge y cómo se cura.
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