por Jose Antonio Grande Gonzalez | Jul 31, 2026 | Lesiones y Patologías, Salud, Prevención y Ejercicio, Tratamientos y Especialidades
¿Es bueno caminar descalzo? Sí, caminar descalzo puede ser muy beneficioso: fortalece la musculatura del pie, mejora la postura y el equilibrio, estimula los receptores nerviosos de la planta y ayuda a prevenir ciertas deformidades. Sin embargo, no es...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Jul 22, 2026 | Lesiones y Patologías, Salud, Prevención y Ejercicio, Tratamientos y Especialidades
El verano es la temporada ideal para disfrutar del aire libre, pero también la época en la que más aumentan las lesiones. Las lesiones más comunes en verano son las derivadas del sobreesfuerzo y la deshidratación (esguinces, tendinitis, sobrecargas), las...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Jul 15, 2026 | Lesiones y Patologías, Salud, Prevención y Ejercicio, Tratamientos y Especialidades
El boxeo es un deporte exigente que somete al cuerpo a un estrés físico intenso. Las lesiones más frecuentes en el boxeo son las de manos y muñecas, las del hombro, las conmociones cerebrales y las lesiones de rodilla. La mayoría son prevenibles...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Jun 17, 2026 | Tratamientos y Especialidades
El masaje craneosacral —también conocido como masaje sacrocraneal, masaje sacro craneal o terapia craneosacral— es una técnica manual suave que trabaja sobre el sistema cráneo-sacro para liberar tensiones físicas y emocionales del cuerpo....
por Jose Antonio Grande Gonzalez | May 19, 2026 | Tratamientos y Especialidades
El abdomen plano ha perpetuado durante décadas el uso de los abdominales tradicionales (crunches). Sin embargo, la biomecánica demuestra que someter al cuerpo a hiperpresiones sistemáticas puede pasar una factura grave a estructuras internas críticas: la columna...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | May 12, 2026 | Tratamientos y Especialidades
¿Es lo mismo la fisioterapia que la rehabilitación? No exactamente. Aunque ambas disciplinas comparten el objetivo de mejorar la salud y la función del paciente, se diferencian en su naturaleza, sus profesionales y su campo de actuación:...
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