Estudio biomecámico de la pisada. ¿Qué es?
Muchos nos preguntáis en qué consiste nuestro estudio de la pisada, o también denominado nuestro estudio biomecánico de la marcha. Son muchos los deportistas, en especial los corredores, los que han pasado por esta evaluación, debido a que es la forma de saber, por ejemplo, qué tipo de zapatillas han de comprarse para conseguir una buena pisada y maximizar los resultados deportivos.
No obstante, no es un estudio únicamente focalizado para los runners, y es que caminar de forma inadecuada para dar lugar no solo molestias, sino también a lesiones articulares y musculares. Este estudio puede ayudarte puede ayudarte a prevenirlas. ¿Sabes cómo?
Estudio biomecánico de la marcha. ¿Qué es y para qué sirve?
Gracias a este estudio, podremos realizar un análisis del pie, tanto en posición estática como dinámica, de forma que podremos analizar la forma de caminar del paciente y su relación con otras zonas como la columna vertebral cadera o rodilla.
Caminar de forma adecuada es esencial para evitar lesiones, sobre todo en deportistas que sufren un gran impacto en sus articulaciones, lo que ayuda a que su rendimiento no se minimice. De hecho, las lesiones más corrientes por caminar de forma inadecuada son las siguientes:
- Esguinces de repetición
- Espolones calcáneos, fascitis plantares
- Tendinitis
- Sobrecargas
- Etc.
¿Cómo se realiza?
Un estudio de estas características no lleva mucho tiempo. Lo normal es que en menos de una hora se haya realizado el estudio completo. Tras una primera exploración que se realiza en la camilla, en la que se estudian las estructuras musculares y articulares del paciente, las alteraciones y los ángulos de flexión y extensión de forma estática, pasamos a un análisis dinámico de la huella plantar y la postura.
Gracias a una plataforma de presiones de sensores, podemos detectar la presión que se ejerce en nuestros pies tanto cuando caminamos como cuando estamos quietos. Es decir, gracias a unas imágenes informativas podremos detectar cuáles con los puntos de máxima presión en nuestras plantas y la duración de estos en cada fase de la pisada.
Para terminar, seguiremos con el análisis dinámico mediante la filmación de la pisada a alta velocidad (unas 1200 imágenes por segundo). Esto permitirá detectar posibles anomalías que se nos pasen a tiempo real.
Son muchas las alteraciones con las que podremos encontrarnos. ¿Cargas más la pisada en un pie que en el otro? ¿Eres pronador, supinador o neutro? ¿Vuelcas el pie hacia dentro o hacia afuera al pisar?
De esta forma, sabremos decirte si necesitas unas plantillas especiales o ejercicios para minimizar el riesgo de lesiones, así como saber qué zapatillas comprar para entrenar. si quieres realizarte un estudio de la pisada, no dudes en ponerte en contacto con tu centro de fisioterapia en Las Rozas.
No obstante, si eres runner profesional, ten en cuenta que has de realizarte un estudio biomecánico de la carrera, que ofrece datos referentes a la zancada, al tipo de pisada o la fuerza que se imprime durante la misma o la altura de caderas y rodillas.