por Jose Antonio Grande Gonzalez | Jul 17, 2023 | Lesiones y Patologías, Salud, Prevención y Ejercicio, Tratamientos y Especialidades
Una época repleta de sol, diversión y, por supuesto, el anhelo de disfrutarla con un cuerpo saludable. Pero ¿alguna vez te has preguntado cómo mantener tu bienestar durante esta temporada del año? No te preocupes, estás en el lugar correcto. En este artículo,...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Abr 4, 2023 | Salud, Prevención y Ejercicio
Si eres un corredor, sabes lo importante que es estirar adecuadamente antes y después de una carrera para evitar lesiones y mejorar el rendimiento. Hay varios tipos de estiramientos que los runners pueden hacer para preparar sus músculos y mejorar su...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Feb 9, 2023 | Salud, Prevención y Ejercicio
Fisioterapia y cáncer mantienen una relación de enemigos naturales, puesto que el primero combate eficazmente las secuelas físicas del segundo en músculos, huesos y articulaciones, contribuyendo a la rehabilitación de los enfermos de esta temida enfermedad. Cada...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Dic 6, 2022 | Salud, Prevención y Ejercicio
Ahora que se acerca el invierno y las temperaturas son más bajas, practicar deporte tanto al aire libre como en interior puede ser más complicado, pues quizá tendemos a pensar que existe mayor posibilidad de sufrir dolor articular y lesiones musculares a consecuencia...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Nov 13, 2022 | Salud, Prevención y Ejercicio
La diabetes es una enfermedad crónica que se aparece cuando el páncreas no es capaz de producir suficiente insulina o no funciona correctamente a la hora de realizar su función. Es esta hormona la que regula los niveles de glucosa en sangre, por tanto, si la insulina...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Sep 29, 2022 | Salud, Prevención y Ejercicio
Con la llegada del otoño, podemos apreciar cómo, además de los cambios de temperatura que tienden a bajar y concentrar las primeras lluvias, esta estación se plantea perfecta a la hora de practicar deporte, sobre todo al aire libre. Si el sofocante calor del verano...
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