por Jose Antonio Grande Gonzalez | Dic 6, 2022 | Salud, Prevención y Ejercicio
Ahora que se acerca el invierno y las temperaturas son más bajas, practicar deporte tanto al aire libre como en interior puede ser más complicado, pues quizá tendemos a pensar que existe mayor posibilidad de sufrir dolor articular y lesiones musculares a consecuencia...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Nov 13, 2022 | Salud, Prevención y Ejercicio
La diabetes es una enfermedad crónica que se aparece cuando el páncreas no es capaz de producir suficiente insulina o no funciona correctamente a la hora de realizar su función. Es esta hormona la que regula los niveles de glucosa en sangre, por tanto, si la insulina...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Sep 29, 2022 | Salud, Prevención y Ejercicio
Con la llegada del otoño, podemos apreciar cómo, además de los cambios de temperatura que tienden a bajar y concentrar las primeras lluvias, esta estación se plantea perfecta a la hora de practicar deporte, sobre todo al aire libre. Si el sofocante calor del verano...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Jul 21, 2022 | Salud, Prevención y Ejercicio
El verano es el momento perfecto para lanzarnos a practicar ejercicio físico. El buen tiempo, las vacaciones, las largas horas de luz… son factores que invitan a movernos con mayor asiduidad que en otra época del año. El ejercicio físico es fuente de salud y muy...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Jul 6, 2022 | Salud, Prevención y Ejercicio
Si eres de los afortunados que viven cerca de la playa y puedes disfrutar de ella, no solo para tomar el sol, si no para pasear o salir a correr, cuentas con un elemento extra que aporta salud y bienestar al organismo. Mientras tanto, los que sólo podamos hacerlo...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Jun 22, 2022 | Salud, Prevención y Ejercicio
El verano y el buen tiempo invitan a salir más al exterior, realizar actividades y ejercicio al aire libre que en otra época del año. La práctica deportiva aumenta durante estos meses de verano por lo que también suele ser común el aumento de lesiones consecuencia de...
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