por Jose Antonio Grande Gonzalez | Oct 29, 2024 | Lesiones y Patologías, Salud, Prevención y Ejercicio, Tratamientos y Especialidades
El dolor de cuello y hombros es uno de los males más comunes hoy en día, sobre todo para quienes pasamos muchas horas frente a la pantalla o en malas posturas. Desde problemas musculares hasta el famoso estrés, hay muchas razones detrás de este dolor y, por suerte,...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Oct 14, 2024 | Lesiones y Patologías, Salud, Prevención y Ejercicio, Tratamientos y Especialidades
El dolor de espalda es uno de esos problemas que parecen inevitables hoy en día. Ya sea por estar largas horas frente al ordenador, estudiando o incluso relajándonos con el móvil, nuestra postura sufre mucho y, con ella, nuestra espalda. Mantener una buena postura es...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Ago 28, 2024 | Lesiones y Patologías, Salud, Prevención y Ejercicio, Tratamientos y Especialidades
Los pies son una de las partes más importantes del cuerpo humano, responsables de soportar todo nuestro peso y permitirnos desplazarnos. Sin embargo, a menudo no les prestamos la atención que merecen hasta que surge algún problema. Las plantillas ortopédicas,...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Jul 8, 2024 | Lesiones y Patologías, Salud, Prevención y Ejercicio, Tratamientos y Especialidades
Las vacaciones de verano son un período muy esperado por muchos, una oportunidad perfecta para relajarse, desconectar del trabajo y disfrutar de momentos de ocio. Sin embargo, estas vacaciones también pueden representar un desafío significativo para mantener nuestros...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | Jun 7, 2024 | Lesiones y Patologías, Salud, Prevención y Ejercicio, Tratamientos y Especialidades
La natación es una de las actividades físicas más completas y recomendadas para el bienestar general del cuerpo. Especialmente, esta práctica resulta altamente beneficiosa para la salud de la espalda. A continuación, se detallan los beneficios específicos que la...
por Jose Antonio Grande Gonzalez | May 9, 2024 | Lesiones y Patologías
El pádel es un deporte que ha ganado popularidad a nivel mundial debido a su dinamismo y accesibilidad. Sin embargo, como en toda actividad física, existe el riesgo de lesiones, siendo una de las más comunes la sobrecarga de los músculos gemelos. En este...
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